El aumento de la síntesis de proteínas de BCAA en los músculos
aumenta la síntesis de proteínas de BCAA en los músculos
Estocolmo, Suecia-Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) pueden aumentar el crecimiento del músculo esquelético del cuerpo en combinación con ejercicio de resistencia, según un nuevo estudio (Acta Physiol (OXF). Epub 2010 28 Camiseta VfL Wolfsburg de mayo. DOI: 10.1111/j.1748- 1708.2010.02151.x). Investigadores de la Escuela de Deporte y Ciencias de la Salud suecas buscaron distinguir entre la influencia del ejercicio de resistencia y BCAA en enzimas esenciales involucradas en la política de síntesis de proteínas en el músculo esquelético. Nueve adultos sanos recibieron una mezcla de BCAA o agua con sabor antes de realizar un ejercicio de resistencia unilateral en dos ocasiones Camiseta Ghana separadas. Las biopsias musculares se tomaron de descansar y hacer ejercicio músculo antes, de inmediato después y una hora después del ejercicio.
La fosforilación del Camiseta Borussia Dortmund objetivo de los mamíferos de la vía de rapamicina (mTOR) mejoró en el ejercicio y el músculo en reposo en mayor medida con la suplementación con BCAA. Además, la ingesta de BCAA mejoró la fosforilación de la enzima p70 (S6) quinasa, en comparación con el ejercicio de resistencia solo. Ejercicio solo y con la suplementación de BCAA atenuó la fosforilación del elemento de alargamiento eucariota 2 (EEF2) en el ejercicio y los músculos en reposo.