¡Mi pan y Butta
complacieron el martes! Estaba duro despertar esta mañana ya que tenía que mantenerme despierto y ver la reunión de Rhwobh, ¿alguien más?
Después de Mentor Boot Camp, elegí la casa para desayunar antes de correr. En este punto, lo estoy jugando a la barriga del oído, así como al elegir día a día.
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Morneas frías + no suficiente dormir = cubiertas de oído, así como grandes ofertas de café helado.
En la casa de métodos del campamento, elegí, deseaba mucho más tostadas de canela para el desayuno. ¡No puedo tener suficiente! Elegí detenerse en la casa de métodos para una barra de thins de bagel.
Pero, esto me hizo pensar … cuando pasé el rato con mi buena amiga Susan, recientemente, nos detuvimos en la tienda de comestibles para un refrigerio, dijo que nunca tiene pan en casa.
Creía que esto era tan extraño porque siempre tengo pan y lo como en algunos casos 2-3 veces el día. Me he dejado quedarse sin pan cuando entonces no morí (aunque estaba bastante cerca). ¡Así como ese experimento de bit me hizo reconocer exactamente cuánto pan como! Como tostadas de PB&J antes de correr, pan con desayuno, sándwiches de huevo, pan de queso de ajo … tienes la idea.
No estoy tratando de cortar el pan, ya que no creo que haya nada de malo. Al igual que mi gente preferida, la gente dice que su video de instructores de acondicionamiento físico dijo: “¡La gente ha estado comiendo pan durante siglos!” Sin embargo, voy a intentarlo y elegir una gama más grande de granos integrales para carbohidratos. Woman no puede en línea en el pan solo, ¿verdad?
Utilicé mis bagels de canela para hacer tostadas francesas. Sumérgalo en algunas claras de huevo, polvo con canela y semillas de chía, cocine. Topado con PB y jarabe.
De acuerdo, debería correr rápidamente ya que tengo un pila ‘o correos electrónicos y clientes esta tarde.
Vote por su carbohidrato favorito: pan, arroz, pasta, cereal, avena, papas, papas maravillosas, tortillas, pitas?
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