Pila en el reproductor de audio de Miles 2017-day 8 – Podcast 35
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Pila en el día de las millas 8 !! ¿Lo estás balanceando? requisito de algo de motivación?
Mira esta cita de Prefontaine que amo …
“La mayoría de las personas corren una carrera para ver quién es más rápido. Corre una carrera para ver quién tiene más agallas “. – Steve Prefontaine
Lo mantengo breve y maravilloso hoy, ya que ayer fue tan largo como tengo una pila de trabajo (y ropa de carrera sucia) para ofrecer.
Aquí hay algo de motivación para mantenerte en marcha …
Consejos de corredores de Lauren – @breathedeeplyandsmile
Si puede proporcionar a un corredor más un consejo, ¿cuál sería?
‘Escucha tu cuerpo. Lo que funciona para los demás puede no funcionar para usted “.
¿Qué haces cuando tienes ganas de dejar de fumar? ¿Tienes un mantra?
“Repito mi mantra” más fuerte de lo que sabes ”
¿Cuál es tu truco para mantenerte motivado?
“Continúe estableciendo objetivos por sí mismo, sin embargo, también establece pocos beneficios para esos días más difíciles de inspirarme, es decir, disfrutar de un café y donut después de una carrera de madrugada o decirle al menos hacer ejercicio durante 10 minutos”.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Día de búsqueda del tesoro de ejecución 8: clima
¡Recuerde etiquetar @runeatrepeat y #teamrer cuando publique en su IG! ¡Feliz corriendo y cazando!
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