Ejecutar o no ejecutar esa es la pregunta
¡Hola! Me desperté en medio de la noche sintiéndome un poco enfermo de nuevo. Entonces, cuando me levanté esta mañana, no estaba seguro de lo que estaba pasando con mi cuerpo. Simplemente no me sentía al 100%, pero realmente no podía decirlo. Tomé mi temperatura y decía 97.3, lo que implica que estoy muerto por dentro, pero ya lo sabía.
Entonces, tuve que hacerme esa vieja pregunta –
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Correr o no correr…
La guía #1 de correr mientras está enfermo es “si está en su pecho, debe descansar”.
Y no tengo ningún problema en el pecho (fuera de ese pequeño corazón negro Lil allí, pero no creo que sea un problema médico).
La regla n. ° 2 es preguntarle primero “Correr te hará sentir mejor o peor?”
Elegí correr no me haría sentir peor, pero acortaría mi carrera planificada y lo tomaría con calma. Además, Mizuno me acaba de enviar un nuevo equipo para probar y necesitaba correr por la causa. (La causa es Rer, hola).
Hice 7 millas en el Mizuno Evo Cusoris (desde su alineación mínima). Hasta ahora los estoy cavando, muy liviano.
Post Run come.
Hablando de huevos …
Anoche, ¿alguna vez has escuchado el término: “El desayuno para la cena te hará más delgado”. ?
Probablemente no a menos que me sigas en Instagram porque lo inventé. De nada.
Remix de postre aleatorio: calabaza, yogurt de pastel de zanahoria, cereal, semillas de girasol.
Supongo que las redes sociales “obtienes” si estás leyendo un blog y estás fijando mis recetas y entrenamientos aleatorios (gracias). Pero en caso de que necesite un curso de choque, vi esto el otro día y pensé que era divertido:
25 Days of Fitness Challenge – Día 4
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